La méditation est une pratique qui permet de pacifier l'esprit, de le rendre plus clair et plus stable. Elle favorise la concentration, la détente et la joie intérieure. Les marches silencieuses sont des moments de pleine conscience où l'on marche lentement et en silence, en portant son attention sur le corps, la respiration et l'environnement. Elles aident à se reconnecter à soi-même, à la nature et aux autres.

Le bouddhisme est une philosophie qui vise à développer la sagesse, la compassion et la libération de la souffrance. Sempa Dordje vous invite à découvrir les bienfaits de la méditation et des marches silencieuses lors de stages organisés dans des lieux propices au calme et à la contemplation.

En participant aux stages avec nous, vous pourrez également bénéficier des conseils personnalisés du lama Sempa Dordje, qui vous guidera avec bienveillance et humour. Vous pourrez ainsi approfondir votre expérience spirituelle, enrichir votre vie quotidienne et contribuer à la paix dans le monde.