Les intervenants des stages

Florence PLE-TRAVE

Exercices de respiration, d'asanas (postures) et de relaxation, travail de la souplesse, concentration et sérénité.

 Écoute de soi et du corps dans le respect des limites personnelles.

Reconnexion au corps et à l'esprit.

Marie-Pierre MOLIQUE

Pratique des souffles, postures, gestes, méditation et relaxation. 

Le Yoga apporte équilibre physique, mental et émotionnel. 

Il permet de maintenir une bonne santé et vitalité apportant force et souplesse. 

Le seul critère de progression est la paix l'équilibre et la joie ressentis.

Monique ZRIEM

Yoga égyptien et yoga de l'énergie, verticalité, ancrage, enracinement, et la respiration à la base de tout .

Carole LEGENDRE 

Professeure de Qi Gong 

Le QI GONG est une « Gymastique» énergétique traditionnelle chinoise pratiquée depuis des millénaires ; il fait partie des 5 piliers de la médecine traditionnelle chinoise comme l’acupuncture.

Maintenir l’harmonie du corps, du souffle et de l’esprit

Epanouissement individuel de l’être, Entretien de la santé, Equilibre émotionnel.

Professeur de yoga

Magali ASSENCIO

Professeure de Yoga

Le yoga s’adresse à tous ceux qui désire s’octroyer une parenthèse pour se faire du bien et pour aller à la rencontre de soi. C’est une pratique basée sur le physiologique, l’énergétique et le mental qui allie rigueur et saveur en accédant à des états légers et lumineux. 

Professeure de Hatha Yoga et de Yoga Nidra diplômée, pratique également le Kriya Yoga, c’est un yoga axé sur la méditation qui ne s’enseigne pas mais qui se transmet de maître à élève.

Professeur de yoga

Carolie GRAS

Accompagnement sur diverses pratiques de relaxation. 

Parmi celles-ci, Kum Nyé (yoga tibétain), Yoga Nidra (yoga du rêve éveillé) et diverses autres… 

Ces entraînements permettent d’apaiser à la fois les aspects physiques, émotionnels et mentaux et de stabiliser l’esprit